Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1520 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 173,95g.
Morgenmad: Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Cinnabon Классический Синнабон, Яичный Белок. Frokost: Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Форель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Aftensmad: Зимовье Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчеза, Чеснок, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Горбуша. Snacks/Andet: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|