Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1003 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 175,28g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Fukumi Beras Porang, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Telur Rebus, Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Beorganik Chia Seed. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|