Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1550 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 92,23g | Kulhyd.: 156,63g.
Morgenmad: Просто Молоко Молоко 3,2%, Хлебница Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Frokost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Гуляш из Курицы, Магнит Венигрет Овощной , Гороховая Каша, Рисовый Суп. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лук, Петелинка Куриное Филе, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Корж Торт Медовый. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kristina_510's Vægt Historie
|