Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1357 kcal
|
Fedt: 77,58g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 73,87g.
Morgenmad: Яичница, Сахар, Кофе, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Авокадо Авокадо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чай, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Aftensmad: Пестравка Сметана 20%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marimaru163's Vægt Historie
|