Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2015
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 19,18g | Prot.: 82,20g | Kulhyd.: 299,36g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Aardbeien, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Dadel, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|