Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
756 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 43,65g | Kulhyd.: 77,73g.
Morgenmad: 味全 大醇豆原味豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Frokost: 豆干, 炒高麗菜, 白飯, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|