Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1447 kcal
|
Fedt: 64,99g | Prot.: 89,38g | Kulhyd.: 125,88g.
Morgenmad: Clicks Purified Protein, Future Life High Protein, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar. Frokost: Mangos. Aftensmad: Aroy-D Coconut Milk (60%), Sunflower Oil, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|