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Diese Woche jährt sich das Gewicht, gab aber auch schon viel gearbeitet und wenig Schlaf gehabt 😅 dazu kommt das Problem, das Frauen einmal im Monat haben, und schon geht nichts mehr 🥴 habt einen tollen Mittwoch!
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
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848 kcal
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Fedt: 21,36g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 142,82g.
Morgenmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaki, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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