Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1763 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 121,75g | Kulhyd.: 159,02g.
Morgenmad: Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Łaciate Masło Extra, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. Aftensmad: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Bułka Fitness, Калоризатор Яблоко Зелёное , Orange, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|