Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
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1320 kcal
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Fedt: 55,36g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 134,71g.
Morgenmad: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Frokost: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Findus Croustibat , Jus de Citron. Aftensmad: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Snacks/Andet: Haribo Maoam Stripes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bonne année et bonne santé
10 jan 24 af medlem: yleger39
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