Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
650 kcal
|
Fedt: 23,37g | Prot.: 22,28g | Kulhyd.: 83,01g.
Morgenmad: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Andet: Lurpak Spreadable Lighter (10g), McVitie's Digestives, Co-Op Wholemeal Seeded Batch Loaf. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MrGoodnight's Vægt Historie
|