Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1141 kcal
|
Fedt: 76,58g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 81,61g.
Morgenmad: Киндер Пингви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морковь. Frokost: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Киндер Пингви, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Венигрет, Треска Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Eco Botanica Вафли, Рестория Шеф Набор для Супа из Свинины, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|