Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
2042 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 292,92g.
Morgenmad: Окское Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Цветная Капуста. Frokost: Ашан Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Aftensmad: Яшкино Jaffa Cake Клубника. Snacks/Andet: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Булочные Вольчека Безе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|