Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2015
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 72,36g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 17,06g.
Morgenmad: Pork Sausage Patty or Link, Egg. Frokost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andet: Atkins Jo's Peanut Caramel Cluster Bar Net Carb, Snak Club Raw Almonds, Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum. mere..
|
|
2904 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|