Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
2084 kcal
|
Fedt: 112,68g | Prot.: 67,45g | Kulhyd.: 172,44g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Печеночные Оладьи, Хлеб из Зеленой Гречки с Брусникой, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Яндекс Лавка Суп Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Бондюэль Красная Фасоль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Рот Фронт Батончик #1, Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Raw To Go Raw Фронт. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|