Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1608 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 97,41g | Kulhyd.: 117,04g.
Morgenmad: Ферреро Ферреро Роше, Блины на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Сливушки Сосиски. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. Aftensmad: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Яйцо Куриное, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|