Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
2538 kcal
|
Fedt: 141,86g | Prot.: 153,84g | Kulhyd.: 155,77g.
Morgenmad: 콩나물무침, 잇메이트 몬스터 볶음밥 곤드레, 순두부, 명란젓. Frokost: 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 보쌈김치, 보쌈, 밥, 하이포크 항정살, 테라 테라. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|