Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1452 kcal
|
Fedt: 55,59g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 175,06g.
Morgenmad: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Кубаночка Кабачковая Икра , Белый Хлеб, Lorado Огурцы Маринованные , Макароны с Фаршем. Aftensmad: Трубочка со Сгущенкой, Рахат Конфеты Маска, Рахат Карамель в Шоколаде Магия, Капустный Салат, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
олеся перунова's Vægt Historie
|