Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
141,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 61,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1404 kcal
|
Fedt: 50,16g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: Fried Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Frokost: Bananas. Aftensmad: Red Hot Chilli Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Fatti's & Moni's Spaghetti. Snacks/Andet: Cheddar Cheese . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|