Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1610 kcal
|
Fedt: 66,87g | Prot.: 83,23g | Kulhyd.: 164,32g.
Morgenmad: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Балтийский берег Риет Горбуша, Almette Творожный Сыр С Халапеньо. Frokost: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Дикие Радужные Форели. Aftensmad: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Dove Конфеты, ВкусВилл Чуду с Фасолью и Грецким Орехом (Постный). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|