Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1035 kcal
|
Fedt: 23,72g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 135,38g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|