Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1996 kcal
|
Fedt: 68,43g | Prot.: 186,78g | Kulhyd.: 150,90g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Красная Фасоль. Frokost: От Палыча Торт Прага, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Капуста Квашеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Global Village Лобио с Фасолью. Aftensmad: Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Соевый Соус, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|