Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1249 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 41,70g | Kulhyd.: 130,74g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Frokost: Milky Way Minis, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Булгур (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Свекла Вареная, Mars Mars, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сотка Рис с Яйцом, Сосиска, Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandra_dum's Vægt Historie
|