Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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516 kcal
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Fedt: 17,71g | Prot.: 32,95g | Kulhyd.: 44,30g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Frokost: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Gut & Günstig Stangen Spargel. mere..
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stabil vægt
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