Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1705 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 126,32g | Kulhyd.: 170,05g.
Morgenmad: Миофарм Псиллиум, Binasport Excellent Isowhey Protein, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Хачапури по-Аджарски, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . Aftensmad: Курица с Брокколи в Сливках. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|