Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
2023 kcal
|
Fedt: 82,15g | Prot.: 96,42g | Kulhyd.: 225,66g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 3,5%, Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. Frokost: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Прием Фрикадельки в Сливочном Карри и Рис с Овощами
, Monini Трюфельное Масло . Aftensmad: Прием Мясная Запеканка с Зеленым Горошком и Пюре
. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Ролл по-Мексикански. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|