Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
2396 kcal
|
Fedt: 89,96g | Prot.: 139,47g | Kulhyd.: 254,10g.
Morgenmad: Çiğköfte Dürüm. Frokost: Dana Eti, Ekmek. Aftensmad: Kızarmış Yumurta, Bal, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Light Beyaz Peynir, Metro Chef Sucuk, Mahmood Salep. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|