Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
2056 kcal
|
Fedt: 93,27g | Prot.: 43,91g | Kulhyd.: 280,50g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Guacamole, Chleb Razowy. Frokost: Cukier, Kiwi. Aftensmad: Spaghetti Bolognese, Zupa Krem z Pomidorów. Snacks/Andet: Migdały, Milka Toffees Cukierki, Solidarność Toffino, Suszona Morela. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|