Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
807 kcal
|
Fedt: 16,75g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 114,04g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Freshona Brechbohnen, REWE Birne Abate Fetel, Vemondo Falafel-Bällchen. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Milch 0,3%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|