Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1581 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 103,51g | Kulhyd.: 130,30g.
Morgenmad: Авача Икра Трески, Миндаль Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Frokost: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Теос 2%, Экомилк Творог 5%, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Aftensmad: Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, KDV Халва Арахисовая, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Село Зелёное Сметана 15%, Салат из капусты с огурецом. Snacks/Andet: Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Квашеная капуста с маслом, Картофельное пюре, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
terexina.el's Vægt Historie
|