Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1517 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 133,64g | Kulhyd.: 124,30g.
Morgenmad: Помидоры, Дикси Киви, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Пятерочка Тарталетки для Икры. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рис с овощамм. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Натуральный Био-Скир . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|