Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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1020 kcal
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Fedt: 41,47g | Prot.: 42,60g | Kulhyd.: 119,76g.
Morgenmad: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Multigrãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bayer Redoxon Tripla Ação, Iridium Labs Kimera Woman, Castanhas-do-Pará. Frokost: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. Aftensmad: Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. Snacks/Andet: Mabel Rosquinha de Coco, Toddy Achocolatado Light, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Yavanna82's Vægt Historie
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