Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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2219 kcal
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Fedt: 45,60g | Prot.: 89,96g | Kulhyd.: 347,06g.
Morgenmad: DM Bio Mandel Drink, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten, Hafer-Buchweizen-Brot. Aftensmad: Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, DM Bio Rote Linsennudeln, Oatly Aufstrich Natur, Frosta Lieblings Gemüse Mix. Snacks/Andet: Apfelmuffins, Koro Drogerie Bio Dattelsirup , DM Bio Mandel Drink. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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