Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1973 kcal
|
Fedt: 98,54g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 231,08g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Havuç, Limon. Frokost: Haribo Berries , Dardanel Sushida Kyoto Mix, Toblerone Toblerone, Starbucks Caffè Latte (Grande), Lipton İce Tea Limon, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Peyman Nutzz Pop Corn Yer Fıstıklı Bademli . mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
eliftoblog's Vægt Historie
|