|
2/50 день*
План минус 0,1кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1697 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 175,91g | Kulhyd.: 114,52g.
Morgenmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Aftensmad: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Andet: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Свитлогорье Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|