Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
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112 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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1089 kcal
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Fedt: 48,02g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 129,00g.
Morgenmad: Tomaten, Orangen, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. Frokost: Rapsöl, Orangen, Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rosenkohl, Gut & Günstig Nasi Goreng. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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