Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1595 kcal
|
Fedt: 99,80g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 149,11g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Голубика. Aftensmad: Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Natty's Арахисовая Паста Криспи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|