Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
106 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
902 kcal
|
Fedt: 37,13g | Prot.: 39,95g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: Spoleto Milho, Sonda Ameixa Vermelha, Chá de Hibisco, Orégano, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Cecília Pão de Forma. Frokost: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Snacks/Andet: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Liv Up Quiche 4 Queijos. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|