Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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883 kcal
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Fedt: 54,26g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 35,97g.
Morgenmad: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão de Amêndoas, Pêssegos. Frokost: Músculo Bovino, Tirolez Queijo Parmesão, Abóbora Cabotia, Ovo. Aftensmad: Nugali Chocolate Ao Leite 45% Cacau com Castanhas do Pará, Bife de Fígado. Snacks/Andet: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, ONVEG Cocada Cremosa Onveg, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Creme de Leite. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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JULIANA BR's Vægt Historie
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