Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
3190 kcal
|
Fedt: 80,40g | Prot.: 177,60g | Kulhyd.: 413,41g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Alpen Gold Picnic, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Круглый Год Желтый Полосатик. Aftensmad: Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vladbeef Пельмени Сибирские. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|