Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
119,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1277 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 84,71g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Aftensmad: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Perle Игристое Вино Брют Белое, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|