Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1508 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 219,72g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Красная Цена Крабовые Палочки. Aftensmad: Окей Хурма, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Красная Цена Крабовые Палочки. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения 2003's Vægt Historie
|