Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1461 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 142,58g.
Morgenmad: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе, Русские Блины Блин с Маслом. Frokost: Плов с Говядиной, Кинто Дижонская Горчица, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Fito Forma Зефир, Ебатон Печенье Шоколадное, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|