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ich freue mich jetzt natürlich total, kann aber diese großen Differenzen von einem Tag zum anderen nicht nachvollziehen - aber ich nehme dieses Gewicht gerne an :-) -
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55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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598 kcal
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Fedt: 19,61g | Prot.: 36,17g | Kulhyd.: 69,19g.
Morgenmad: Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee. Frokost: Kirschtomaten, Zucchinipuffer. Aftensmad: Gurke (Geschält), Basilikum, Zitronensaft, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Filinchen Vollkorn. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). mere..
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1839 kcal
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Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
06 maj 15 af medlem: Muttsch
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06 maj 15 af medlem: egal9
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ja, freu mich auch, bis zur nächsten Zunahme wieder - lach -
06 maj 15 af medlem: mona54
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