Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
788 kcal
|
Fedt: 17,74g | Prot.: 37,65g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: Cappuccino, Café (Infusão). Frokost: Melão Amarelo, Vaca Atolada, Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|