Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1192 kcal
|
Fedt: 65,55g | Prot.: 119,34g | Kulhyd.: 23,35g.
Morgenmad: Хайнц Майонез, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ремит Рулет Куриный Нежный, Солянка Сборная Мясная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Приготовленный Лось, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Станция Молочная Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|