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Uuuund woooosh🙈 das ist ne Menge mit einem Mal, glaube nicht, dass ich es übers Wochenende so halten werde, aber jede Woche am Freitag ca Ei Kilo weniger ist ja völlig in Ordnung, wär gern bis mai noch 6kg weniger, habe also keinen Stress, muss nur dran bleiben☺️ ich wünsche euch ein tolles Wochenende🙋♀️
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
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759 kcal
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Fedt: 22,20g | Prot.: 25,11g | Kulhyd.: 111,17g.
Morgenmad: Zimt Zucker, Edeka Apfelmus, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchreis. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Bruschetta Style, Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Popp Heringssalat, Dinkelvollkornbrot. mere..
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Taber 7,4 kg om Ugen
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