Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
2874 kcal
|
Fedt: 63,65g | Prot.: 128,23g | Kulhyd.: 443,63g.
Morgenmad: Pilos Mleko 1,5%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Rogal Maślany. Frokost: Mandarynki , Pilos Serek Wiejski Lekki, Pastani Makaron. Aftensmad: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Targ Rybny Lidla Dziki Łosoś Pacyficzny, Harvest Basket Frytki Proste. Snacks/Andet: BioTech USA Carbox, Pastani Makaron Penne, Banan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|