Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1053 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 82,29g | Kulhyd.: 107,58g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Frokost: Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Куриный Бульон. Aftensmad: Фасоль (Консервированная), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaMinus's Vægt Historie
|