Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
911 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 98,98g | Kulhyd.: 48,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Вареное Яйцо. Frokost: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aftensmad: Шпинат, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianullia1979's Vægt Historie
|